Dat onvoldoende lichaamsbeweging ernstige gezondheidsrisico’s met zich meebrengt, is al langere tijd bekend. Nog vrij onbekend is dat lang zitten (sedentair gedrag) ook gezondheidsrisico’s kent, onafhankelijk van hoeveel iemand sport of beweegt. Er wordt gesproken over sedentair gedrag wanneer iemand een activiteit uitvoert welke weinig energie vergt, maar niet slaapt.
Steeds meer beroepen dwingen ons om urenlang achtereen te zitten. Het is niet voor niets dat TNO in 2017 een factsheet heeft vrijgegeven waaruit blijkt dat Nederlanders gemiddeld 10,1 uur op een doordeweekse dag zitten en 8,3 uur op een weekenddag. Voorkom fysieke klachten en zorg ervoor dat u (en uw werknemers) zich bewust worden van een goede werkhouding.
In een werkplekonderzoek wordt gekeken naar de huidige situatie en hoe deze te verbeteren is. Voorafgaand aan elk werkplekonderzoek wordt de werknemer, door middel van een korte vragenlijst, gevraagd naar zijn/haar werkplek en werkgedrag.
Hierbij wordt gekeken naar:
Door een werkplekonderzoek of andere voorlichtingsvormen kunnen klachten op de werkplek worden aangepakt. Dit kan individueel of in groepsverband plaatsvinden. Neem gerust contact op indien u meer wilt weten over mogelijkheden.